5 Hechos Fácil Sobre pausas activas divertidas en grupo Descritos
En un mundo donde la salud mental es cada ocasión más prioritaria, es esencial recordar la importancia de estas pausas y hacerlas parte integral de nuestra vida laboral.Un aspecto del que no se habla mucho, pero que resulta muy importante cuando se realizan este tipo de ejercicios es sufrir un adecuado ritmo de respiración.Pausa de estiramiento: